Mehr Frauen in die Berge!

Women only. No pressure. Volle Power.

In einer reinen Frauengruppe lernst du oft fokussierter, entspannter – und pushst dich genau dort, wo es Sinn macht. Gemeinsam mit Gleichgesinnten feilst du an deinen Skills, verlässt deine Komfortzone und sammelst Selbstvertrauen für anspruchsvolles Gelände.

Du bist viel im alpinen Terrain unterwegs und willst mehr als „nur runterfahren“? Kurze Kletterstellen, Abseilen in Rinnen oder Couloirs, saubere Linien abseits der Massen – genau dort beginnt das Abenteuer. Die richtigen Techniken öffnen dir nicht nur neues Gelände, sondern machen jede Linie zu einem echten Erlebnis.

Mit dabei: Flurina Bieger. Aufgewachsen in Disentis, zu Hause im steilen Gelände und immer auf der Suche nach spannenden Lines fernab vom Trubel. Zusammen mit einem UIAGM/IFMGA Bergführer begleitet sie dich einen Tag lang – fokussiert, sicher und in einer starken All-Female-Crew.

Dauer: 1 Tag
Leitung: UIAGM/IFMGA Bergführer*in & Flurina Bieger

Rope & More – Trainingsblock

• Materialkunde & Handling

• Knoten: Basics für den sicheren Einsatz

• Abseilen: Standard- und improvisierte Techniken

• Standplatzbau: Fels, Eis und Schnee

• Skitechnik: Sicher unterwegs im 40°+ Gelände

• Couloir-Check: Einschätzung spezieller Situationen

• Techniken: Sprungschwünge, seitliches Abrutschen, Kick Turns

• Praxis: Anwendungstour inkl. Abseilen in ein Couloir

Die Bedingungen müssen stimmen – das Setup passen wir flexibel an Gelände, Schnee und Gruppe an.

Voraussetzungen

Sehr gute Off-Piste-Skitechnik (Level SPICY+ / HOT / FREAK)
Motivation, Neues auszuprobieren und Grenzen zu verschieben
Keine Kletter- oder Seilkenntnisse nötig – aber definitiv ein Plus