Kletterkurs Klettertechnik
Klettern ist gnadenlos. Mit Kraft ziehst du dich vielleicht ein paar Seillängen hoch, doch irgendwann ist auch dein Bizeps leer. In diesem Kurs schauen wir die Standardtechnik an und helfen dir deine Bewegungen ergonomischer und effizienter zu machen. Der Kopf zählt als stärkster Muskel beim Klettern, deswegen machen wir auch einen Abstecher ins Mentale. Zudem schauen wir uns taktische Vorgehensweisen beim Klettern an.
Das ist der Kurs, der dich auf den nächsten Grat bring!
Übersicht
Dauer
1 Tag
Saison
Sommer, Frühling, Herbst
Kursort
Engelberg/Alternative
Sportart
Klettern
Sprachen
Deutsch, Englisch
Zielgruppe
Level 2, Level 3, Level 4
Angebotsart
Kurs
Gruppengrösse
6
Buchung
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Details
Kursinhalt:
Standardtechnik Klettern
Fusstechnik
Individuelles Bewegungsmuster analysieren und erweitern
Stürze richtig sichern
Sturztraining
Taktik beim Vorstieg
Ruhepunkte
Anforderungen:
Gute sportliche Verfassung, Vorstieg 5c, Erfahrung mit Klettern am Fels, Beherrschen der Sicherungstechniken
Kursort:
Engelberg/Zentralschweiz
Detailprogramm:
Besammlung, Ort nach Absprache
Begrüssung und Ergänzung von Material
Standortbestimmung und Kursziel Besprechung
Materialkunde & kurze Theorie
Praktische Ausbildung gemäss Kursinhalt
Kursschluss ca. 17:00 Uhr Engelberg
Preis:
Der Preis umfasst die Planung und Durchführung mit Bergführer sowie dessen Umkosten.
Nicht inkludiert sind persönliche Transportkosten, allfälligen Bahntickets, persönliche Konsumation.
Wichtige Infos
Wann entscheidet ihr ob der Kurs stattfindet wegen dem Wetter?
Wir brauchen trockener Fels um den Kurs durchführen zu können. Wir melden uns 2-3 Tage vor dem Kurs jeweils, um euch ein Update zu geben. Falls der Wetterbericht unstabil ist, müssen wir kurzfristig entscheiden.
Was passiert bei schlechtem Wetter? Z.B. bei Regen den ganzen Tag?
Bei schlechtem Wetter wird der Kurs entweder an einem anderen Ort in der Zentralschweiz (Engelbergertal, Sisikon Uri) durchgeführt oder wir bieten euch ein Verschiebedatum aus dem Kalender an.
Was ist wenn ich an keinem der vorgeschlagenen Verschiebedatum wegen Schlechtwetter nicht kann?
Falls das dir nicht geht, bekommst du das Geld reour bezahlt. Dazu brauchen wir deine IBAN Nr, Name vom Konto und PLZ/Ort. Bitte per Mail mitteilen.
Kann ich als AnfängerIn teilnehmen?
Den Kurs empfehlen wir, für Personen bereits regelmässig klettern.
Material
Technisches Material
Klettergurt
Helm (Kletter- oder Velohelm)
Kletterfinken
2 Schraubkarabine
1 Bandschlinge 120cm (Falls vorhanden)
50m Seil (Falls vorhanden)
6 Expresse (Falls vorhanden)
Sicherungsgeräte nach Wahl (ATC / Tuber /Grigri ect)
Prusik
Persönliches Material
geeignete Kleidung
Turn- oder Wanderschuhe
evt Halbtax oder GA
Sonnenbrille & Sonnencreme
Lunch für Unterwegs
Getränke
Kontakt
Engelberg Sports GmbH
Festiweg 1 6390 Engelberg
info@engelbergmountainguide.ch
+41 41 638 02 57